其实在高血压中，高压（收缩压）的升高所带来的风险最大。这是因为血管内的压力是直接导致疾病的关键因素，血压越高，就越容易诱发心脑血管意外。相较之下，低压（舒张压）升高仅仅是高血压的初期阶段。

肝有多紧迫？肝不仅能够匡助东说念主体排斥有毒的物资，而且不错调举座内胆固醇，进而裁汰心脑血管问题发生的概率；还兼顾着调整东说念主体激素水平、氧化收复体内化学物资等等职责；而况能够参与合成卵白质，产生胆汁来促进消化与汲取；同期还得需要储存糖原，以备东说念主体能量不及。这条“活水线”哪一项出了问题，东说念主就会容易生病。男性睡觉时若出现这4种情况，施展“肝”有问题，该细心了。

1.冷汗

部分男性睡到更阑醒来，会发现我方出了好多汗，尽头是手心、足底等部位，这等于中医里所说的“冷汗”好意思瞻念。“冷汗”施展男性有肝阴虚，导致汗液不行内敛，需要珍重肝脏。不错尝试用山药炖鸡吃，不仅润泽，还能养阴生津。

2.时时起夜

男性起夜尿尿的次数时时不仅影响寝息，也施展其肝功能、肾功能等，出现了不同进度的收缩。肝和肾主要恰当东说念主体内体液的代谢，若是肝肾功能失常，就会出现起夜次数多的好意思瞻念。

3.肝脏痛苦

男性睡觉到更阑，若是眨眼间以为肝脏部位痛苦，施展肝脏出了问题。尤其是肝胆结石等疾病，会激发严重的痛苦响应，在更阑发作的机率也相比大。

4.抽筋

因为更阑抽筋而惊醒，应该吊祭常祸殃的一件事，骨子上更阑抽筋可不是浅易的肌肉收缩。中医认为，肝主筋，若是出现身上筋脉功能失常的情况，皆要磋商是否存在肝脏病变的情况。

自身肝不好的东说念主，又或者有肝脏基础慢性疾病的患者，若是更阑也会出现这4种症状，那么就要当心了，很可能肝疾照旧找上门来。保肝护肝，饮食上主要所以清淡、易消化、产气少的食品为主，要细心合理搭配碳水化合物，卵白质和丰富的维生素，不错顺应的多吃簇新的蔬菜和生果，其中卵白质食品要尽量补充优质卵白，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鸭蛋、鸡肉、鱼肉等等，皆不错采取。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品金融新闻网，作家胡桐雨